SEDE CORSO: in diretta online – Piattaforma Zoom
ORARI CORSO: dalle 10 alle 19, con pausa pranzo e 2 break in entrambe le giornate
DOCENTE: Maria Cristina Sapori
Contributo richiesto: € 198, comprensivi di dispensa di studio e attestato di frequenza inviati online
Programma del corso teorico-esperienziale
I fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese
- Yin e Yang e principio di equilibrio
- I 5 Movimenti energetici: Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua
- Relazione tra organi, emozioni, stagioni, alimentazione e stile di vita
- Il concetto di armonia e disarmonia energetica
I 5 Movimenti e il loro linguaggio energetico
- LEGNO – movimento, espansione, progettualità e capacità di trasformazione
- FUOCO – gioia, relazione, espressione e vitalità
- TERRA – nutrimento, centratura, accoglienza e stabilità
- METALLO – respiro, ordine, discernimento e capacità di lasciare andare
- ACQUA – profondità, energia vitale, fiducia e capacità di adattamento
Medicina Tradizionale Cinese e Alimentazione Naturale e Macrobiotica
- Il significato energetico degli alimenti
- Sapori e loro relazione con i Movimenti
- Alimentazione stagionale
- Come sostenere l’equilibrio energetico attraverso le scelte alimentari
- Consapevolezza del rapporto tra nutrimento, emozioni e stile di vita
Medicina Tradizionale Cinese e Essenze Floreali
Un percorso di conoscenza delle essenze floreali in relazione alle qualità emotive dei cinque Movimenti:
Medicina Tradizionale Cinese e Oli Essenziali
- Gli oli essenziali come strumento di accompagnamento al riequilibrio
- Profumi, percezione e memoria emozionale
- Collegamento tra Movimento energetico, qualità emozionale e scelta aromatica
- Esperienze olfattive guidate
- Creazione di una personale sinergia aromatica ispirata al proprio Movimento
Medicina Tradizionale Cinese e Stili di Vita: Movimento, emozioni e consapevolezza
- Riconoscere come le emozioni si manifestano nel corpo
- Ascolto dei segnali del corpo
- Semplici pratiche di respirazione, ascolto e centratura
- Il movimento del corpo come espressione dell’energia
Ogni partecipante sarà guidato a riconoscere le proprie qualità energetiche prevalenti e a individuare piccoli cambiamenti consapevoli da portare nella vita quotidiana.