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ALIMENTAZIONE NATURALE INTEGRATA – A.N.I.

Febbraio 26 @ 10:00 am - Febbraio 27 @ 7:00 pm

ALIMENTAZIONE NATURALE INTEGRATA – A.N.I.

docente: Maria Cristina Sapori

SVOLGIMENTO ONLINE SU PIATTAFORMA ZOOM

Contributo richiesto € 155, comprensivi di dispensa di studio, registrazione dell’intero corso e attestato di frequenza inviati online

Programma corso

Programma del corso teorico
I gruppi alimentari: carboidrati – proteine – lipidi
Frutta, verdura e legumi: qual è la giusta quantità secondo l’Alimentazione Naturale Integrata (A.N.I.)
Tofu, seitan, tempeh: come e quando utilizzarli
Le alghe: preziose alleate della nostra salute
I condimenti: oli, aceto di umeboshi, sale cristallino himalayano, sale integrale, spezie
Le combinazioni alimentari
Il digiuno ed i suoi e etti nell’ organismo umano
Allergie e intolleranze alimentari
Vitamine, minerali, oligoelementi: quando è utile e quando è nocivo l’utilizzo degli integratori alimentari
Il giusto modo di alimentarsi secondo l’Alimentazione Naturale Integrata (A.N.I.) per le diverse e
stili di vita
Studio di un corretto Programma Alimentare Naturale Integrato per mantenere giusto peso

Esempi di Programmi Alimentari Naturali Integrati per il mantenimento di benessere e forma fisica

 

 

Dettagli

Inizio:
Febbraio 26 @ 10:00 am
Fine:
Febbraio 27 @ 7:00 pm

Luogo

Corso in diretta Online su Piattaforma ZOOM