VOICE, VIBE & AEQUILIBRIUM – 1° MODULO

IL CORSO SI SVOLGE  IN DIRETTA ONLINE SU PIATTAFORMA ZOOM

docente: Barbara Magnoni

Programma del corso teorico-esperienziale

-Sperimentare le vibrazioni dello strumento ancestrale più antico del mondo: la nostra voce!

-iniziamo dal respiro: respirazione diaframmatica, esercizi di presa di coscienza sulla respirazione alta e bassa

-meditazione di consapevolezza sul respiro

-esercizi per l’emissione del fiato corretta ai fini di un canto fluido e rilassato

-l’Humming: cosa è e perché praticarlo

-primo esercizio di sperimentazione dell’Humming. Sperimentarlo da soli e trovare la nota più comoda e –adatta: cosa accade nel nostro corpo? emozioni? sensazioni fisiche? Proviamo a ridurre l’emotività accostandolo ad una tecnica di pranayama

-secondo esercizio di sperimentazione dell’Humming. Sperimentarlo tutti insieme su una base musicale (“frequenza miracolosa” ad esempio): anche se a microfoni spenti, cosa accade nel campo? come percepisco il mio suono sapendo che sono insieme agli altri? come percepisco la loro presenza? immagini? emozioni e sensazioni?

-breve meditazione: canto dell’OM tutti insieme

-le vocali e il loro significato nella tradizione vedica: iniziamo a lasciar fluire il suono più liberamente. Oltre a cantarle, proviamo a rappresentarle con dei movimenti

-spiegazione e canto tutti insieme del mantra “Om Mani Padme Hum” su base musicale (tanpura o “frequenza miracolosa”) utilizzando i movimenti appena visti

Strumenti di espressività in musica e nel canto ma non solo: sciogliere i blocchi emotivi col glissato e con la dinamica

-cos’è il glissato? spiegazione e breve esercizio di sperimentazione

-meditazione con la tecnica del glissato di ispirazione vedica (“fiocco”)

-cos’è la dinamica? ascolto di un breve brano e spiegazione

-cos’è il crescendo/decrescendo? spiegazione ed esercizio di sperimentazione

-esercizio di Canto Carnatico sull’utilizzo della dinamica

-breve bagno di suoni da me ai ragazzi con canzone istintiva senza strumenti incentrata sulla dinamica

-Impariamo a fidarci e lasciarci andare: la magia del Vocal Toning e dell’Intuitive Singing!

-iniziamo a scaldarci con il Vocal Fry: cos’è?

-meditazione corporea per sciogliere il corpo e le inibizioni (musica con diverse dinamiche e ritmiche per coglierne l’emotività e rappresentarla con gesti e suoni, dal vocali fry all’humming alle vocali, fino a lasciar uscire qualsiasi suono liberamente)

-Il Vocal Toning: che cos’è e perché utilizzarlo su se stessi e sugli altri

-esercizio/meditazione/scanning utilizzando il Vocal Toning su sé stessi

-condivisione: sensazioni, difficoltà, idee

-Intuitive Singing: che cos’è e come funziona, spiegazione e consigli per iniziare

-esercizio di Intuitive Singing, la nostra canzone

-condivisione: sensazioni, difficoltà, idee -Cerchio di Vocal Toning e Intuitive Singing