VOIE, VIBE & AEQUILIBRIUM

VOICE, VIBE AEQUILIBRIUM
docente: Barbara Magnoni
SVOLGIMENTO IN DIRETTA ONLINE SU PIATTAFORMA ZOOM
dalle 10 alle 19 (con 2 break e la pausa pranzo di 1 ora e 30)
Contributo richiesto: € 95 comprensivi di: dispensa con teoria e tutti gli esercizi del corso, brevi video di supporto per la pratica delle scale musicali e le figure ritmiche, la registrazione completa del corso svolto in diretta online e l’attestato di frequenza inviati online
OBIETTIVI DEL PERCORSO
Il primo obiettivo di questo corso è quello di riuscire ad utilizzare la voce con serenità, confidenza e fiducia in sé e nelle proprie capacità, per il nostro benessere e per creare armonia nella comunicazione con gli altri.
Il secondo obiettivo è quello di ricevere consigli concreti per l’uso pratico ed efficace di alcuni strumenti musicali generalmente usati dall’Operatore Olistico, al fine di entrare con gentilezza e rispetto nel campo energetico di chi si sta trattando, ma allo stesso tempo di farlo in modo efficace e profondo.
Per partecipare al corso non è necessaria alcuna esperienza di tipo musicale né canora
Non serve alcuno strumento poiché le pratiche saranno incentrate prettamente sull’uso della voce ma chi vorrà, potrà tenere con sé anche gli strumenti che generalmente utilizza (o vuole imparare a utilizzare) nel trattamento sonoro (tamburo, campana, shruti box, koshi o altro).

Programma del corso teorico-esperienziale

-Sperimentare le vibrazioni dello strumento ancestrale più antico del mondo: la nostra voce! iniziamo dal respiro: respirazione diaframmatica, esercizi di presa di coscienza sulla respirazione alta e bassa
meditazione di consapevolezza sul respiro

esercizi per l’emissione del fiato corretta ai fini di un canto fluido e rilassato
l’Humming: cosa è e perché praticarlo
primo esercizio di sperimentazione dell’Humming. Sperimentarlo da soli e trovare la nota più comoda e adatta: cosa accade nel nostro corpo? emozioni? sensazioni fisiche? Proviamo a ridurre l’emotività accostandolo ad una tecnica di pranayama
secondo esercizio di sperimentazione dell’Humming. Sperimentarlo tutti insieme su una base musicale (“frequenza miracolosa” ad esempio): anche se a microfoni spenti, cosa accade nel campo? come percepisco il mio suono sapendo che sono insieme agli altri? come percepisco la loro presenza? immagini? emozioni e sensazioni?
breve meditazione: canto dell’OM tutti insieme

docente: Sonja Demuru

IL CORSO SI SVOLGE IN PRESENZA PRESSO CENTRO OLISTICO MAJO OM

VIA OLMETOLA, 42 BOLOGNA

le vocali e il loro significato nella tradizione vedica: iniziamo a lasciar fluire il suono più liberamente. Oltre a cantarle, proviamo a rappresentarle con dei movimenti
spiegazione e canto tutti insieme del mantra “Om Mani Padme Hum” su base musicale (tanpura o “frequenza miracolosa”) utilizzando i movimenti appena visti

-Strumenti di espressività in musica e nel canto ma non solo: sciogliere i blocchi emotivi col glissato e con la dinamica
cos’è il glissato? spiegazione e breve esercizio di sperimentazione
meditazione con la tecnica del glissato di ispirazione vedica (“fiocco”)

cos’è la dinamica? ascolto di un breve brano e spiegazione
cos’è il crescendo/decrescendo? spiegazione ed esercizio di sperimentazione
esercizio di Canto Carnatico sull’utilizzo della dinamica
breve bagno di suoni da me ai ragazzi con canzone istintiva senza strumenti incentrata sulla dinamica -Impariamo a fidarci e lasciarci andare: la magia del Vocal Toning e dell’Intuitive Singing! iniziamo a scaldarci con il Vocal Fry: cos’è?
meditazione corporea per sciogliere il corpo e le inibizioni (musica con diverse dinamiche e ritmiche per coglierne l’emotività e rappresentarla con gesti e suoni, dal vocal fry all’humming alle vocali, fino a lasciar uscire qualsiasi suono liberamente)
Il Vocal Toning: che cos’è e perché utilizzarlo su se stessi e sugli altri esercizio/meditazione/scanning utilizzando il Vocal Toning su sé stessi
condivisione: sensazioni, difficoltà, idee
Intuitive Singing: che cos’è e come funziona, spiegazione e consigli per iniziare
esercizio di Intuitive Singing, la nostra canzone
condivisione: sensazioni, difficoltà, idee
Cerchio finale di Vocal Toning e Intuitive Singing